行動する メンタルが不調なときにやることリストは「ゴキゲンでいるための行動リスト」だった 以前に書いた記事で、メンタルが不調のときにやること・やめることリストを公開しました。 ... 2022.06.18 行動する
行動する メンタルが不調のときにやること&やめることリストを公開します ごくごく個人的な「メンタルが不調のときにやること・やめることリスト」を作っています。 ネガティブ思考の悪循環から脱するべく作ったリストです。 書いてある項目は当たり前ですが、読み返せる状態にしておくのがオススメです。 2021.01.30 行動する
行動する 脱線は悪じゃない。それでも脱線を防止したいときに試してほしいこと 作業中にSNSを見たり、スマホを触ってしまう……といった脱線。得られるものがあるから脱線しているし、決して悪ではありません。それでも脱線をどうにかしたいときに、試せることはたくさんあります。 2021.01.11 行動する
行動する 実録!タスクを細分化して、退職願を会社に出すまでの道のり こんにちは!ゆう(@yuhlabo)です。 2か月ほど前に会社を退職したのですが、会社をやめるまで... 2019.12.04 行動する