健康

毎日を生きる自分のケアをしよう〜リアル世界でゲーム思考(2)

前回の記事の続きです。 リアルな世界に生きるあなたや私にも、 「HP(ヒットポイント...
健康

自分のHPとMPを測定しよう〜リアル世界でゲーム思考

趣味に没頭する。友達と遊ぶ。本を読んだり、勉強をする。 そんな風に、好きなことをやっている……はず...
認識を変える

「〇〇できない」から始めよう

できないことを数えてしまう、そんな時 ちょっとしたことで凹んで、 「〇〇できない」とすぐ思ってい...
認識を変える

「ひとり行動」が、あなたの未来をつくる一歩

他人の意見との兼ね合いで自分の行動を決めるとき、「他人がこう言っているから」という理由で、あなた自身の行動を制限していないか、ここ1週間を振り返ってみてください。
認識を変える

昔と今を比べて嘆くのは、ここで終わりにしよう

「昔はよかった」 「昔はこんなんじゃなかったのに」 高齢の方が言われる「昔」とまではいかなく...
行動する

変化のスピードは「相対速度」でしか測れない

「私は何も変わってない」 って思ってしまうこと、ないですか? 実際に変わっている、 変わってい...