ストレスは「考え方の癖」です。 やけ食いなどのストレス発散はそこそこに、ストレスの元となっている、自分の考え方を見つめなおしていきましょう、というお話。 この記事のもくじ ストレス発散で食べすぎるのは、自分の胃をごみ箱に … 続きを読む ストレス発散を手放すための、たったひとつの鍵