脱線防止のスマホアプリ「Forest」で現実世界にも木を植えよう

ツール・アプリ

こんにちは、ゆう(@yuhlabo)です。

スマートフォンは生活に欠かせないアイテムです。その一方、全部がひとつにまとまっているが故の誘惑も多くあります。

ゲームアプリについ手を出したり、目的もなく動画やSNSを眺めたり。仕事関連のチャットツールをつい見てしまう、といったパターンもあるでしょう。うっかり見始めたが最後、30分消し飛ばした……なんて事態もよくあります。反省。

目的のないスマホの使いすぎを回避したい……!!
そう思って使い始めた脱線防止のスマートフォンアプリ「Forest」を紹介します。

バーチャル植樹アプリ「Forest」で木を植える

アプリの名前は“Forest” =そのまま森です。
集中時間で木を育てて、アプリ内に森をつくろう!がコンセプトのアプリです。

植樹アプリ「Forest」のメイン画面
Forestのメイン画面

Forestは有料アプリです。iOS版の価格は490円。

‎Forest - 集中力を高める
‎## 136カ国で仕事効率化部門1位。全世界200万人以上のユーザーが満足したアプリ。Appleのテレビコマーシャル「Amazing Apps」でフィーチャー。 ## ゲーム化されたかわいいタイマーで集中力をキープ ## Forestユーザーが地球に植えた「本物の木」の総数は800,000本以上 「Forestは...

Androidアプリもあります。

Forest: スマホ中毒の解決法 - Google Play のアプリ
やるべきことに集中して、ケータイをいじるのをやめましょう!

集中時間の設定は「植樹」と呼ばれます。

設定した時間で木が育ち、時間が経過するとアプリ内の森に木が植えられます。
日・週・月・年単位で、植えた木の履歴も確認できます。

集中時間中にスマートフォンを扱うと木が枯れます。枯れた木も森に植えられます。容赦なし。

木の種類が多くてかわいい

Forestでは、さまざまな見た目の木を植えられます。

  • よく見る針葉樹や広葉樹のような見た目の木
  • ツリーハウスやレモンの木
  • 紅葉・イチョウ・桜などの季節に応じた木
  • ハロウィンのかぼちゃやラフレシア(!?)といった変わり種

どんな木を植えるか選ぶのも楽しみのひとつです。
私は「今月はこれ!」と決めて、時期に応じた木を植えるようにしています。

植樹アプリ「Forest」の植樹ログ画面(ひまわり)
2020年8月の植樹画面

8月はひまわり。(木ではない)

植樹アプリ「Forest」の植樹ログ画面(月の木)
2020年9月の植樹画面

9月は、十五夜にちなんで月の木。

植樹アプリ「Forest」の植樹ログ画面(ハロウィンかかし)
2020年10月の植樹画面

10月はハロウィンかかしと魔女きのこです。これも木ではない。11月は紅葉とイチョウを植えています。

Forestのオススメ設定

Forestを使うにあたり、オススメしたい設定項目があります。

その1. ディープフォーカスモードをオンに設定する

ディープフォーカスモードの設定「オン」を強くおすすめします。

メイン画面の上部にある炎と人アイコンのマークをタップすると、植樹モードを変更できます。
この画面でディープフォーカスモードを選択した場合、Forest以外のアプリを起動すると問答無用で木が枯れます。容赦ゼロ。慈悲なし。

植樹アプリ「Forest」でディープフォーカスモードをオンに設定する
ディープフォーカスモード

枯れた木の記録もばっちり残るので、かなり強力な抑止力となっています。

その2. iOSのウィジェットでホーム画面に植樹ボタンを置く

iOS14以降では、iPhoneのホーム画面に直接植樹ボタンを置けるようになりました。
ホーム画面からワンタップで植樹=スマホをさわれない時間をスタートさせられます。
アプリを開いて、設定して……みたいな手間もないためお手軽です。

iPhoneのホーム画面に、植樹アプリ「Forest」のウィジェットを設置する
Forestのウィジェット設定

ワンタップで植樹を行うためには、植樹パターンのお気に入り登録が必要です。
Forestに植樹パターンをお気に入りとしてセットし、そのお気に入りを呼び出します。

私は、以下の2つをお気に入りにセットしています。

  • 10分(とりあえずスマホを手放したいときに使う)
  • 25分(ポモドーロタイマーの代わりに使う)

Forestでコインを貯めれば、本物の木も植えられる

Forestでは、アプリ内で木を育てるたびに報酬としてコインが付与され、そのコインは主にアプリ内アイテムと交換できます。

しかし、交換できるのはアプリ内アイテムだけではありません。
コインを貯めて、現実の土地にも植樹ができます。

Forestの交換アイテムで、本物の木を植える
Forestで本物の木を植える

アフリカ・サハラ砂漠以南の土地に、本物の木を植えるメニューがあります。
植樹を行う団体とForestの運営会社が提携して取り組んでいるそうです。(1アカウントにつき最大5本まで)

私は、まだ現実の木を植樹するには至っていません。早く植えたいな……。

一緒に植樹する友達を募集中です

Forestには「一緒に植える」モードがあり、登録した友達と一緒に植樹できます。
同じ時間に植樹していた場合、誰かが木を枯れさせると、友達の木も枯れます。

Forestの「一緒に植える」モードの説明画面
「一緒に植える」モード

強制力のある機能なので試してみたいのですが、いかんせん友達がおらず。
Forestをやっている方、この機会に始めた方、ぜひお声がけください。お待ちしております。

コインがもらえる紹介コードはこちら

これからForestを始める方は、アカウント登録のうえ招待コード「49XR987SG」を入力すると、500コインを入手できます!紹介した人・紹介された人の両方に特典がある紹介コードです。

500コインがもらえるForestの紹介コード
Forestの招待コード

気になった方は、この機会にぜひ「Forest」を試してみてくださいね!

‎Forest - 集中力を高める
‎## 136カ国で仕事効率化部門1位。全世界200万人以上のユーザーが満足したアプリ。Appleのテレビコマーシャル「Amazing Apps」でフィーチャー。 ## ゲーム化されたかわいいタイマーで集中力をキープ ## Forestユーザーが地球に植えた「本物の木」の総数は800,000本以上 「Forestは...
Forest: スマホ中毒の解決法 - Google Play のアプリ
やるべきことに集中して、ケータイをいじるのをやめましょう!
タイトルとURLをコピーしました