健康

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何となく具合が悪いときに確認したい6つのチェックリスト

何をするにも健康第一なので、できるだけ毎日元気にすごせるよう心がけています。 とはいえ人間なので、...
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ストレス発散を手放すための、たったひとつの鍵

ストレスは「考え方の癖」です。 やけ食いなどのストレス発散はそこそこに、ストレスの元となっている、自...
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体力をつけるために体力回復が必要というジレンマ

最近、すごく疲れています。 めためたに疲れている とにかく座っているだけでしんどい。気が紛れるの...
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どんな数値も人次第。視力検査の結果が教えてくれること

当方、視力検査の数値を信じていません 私は、視力検査の数値があまり良くありません。 右目は0.1...
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「たくさん食べる」って、本当に良いこと?

「たくさん食べるのが良い」っていう罠が、あると思っています。 おかわり自由のお店で「ご飯を減らして...
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HPとMPのケアをしよう。仕事と人生に役立つゲーム思考(2)

前回の記事の続きです。 リアルな世界に生きるあなたや私にも、 「HP(ヒットポイント)」や「M...
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