好きなものでも、しんどくなるまでやっちゃ意味がない

認識を変える

趣味や仕事だけでなく、どれだけ好きなものでも、
しんどい!って思うまでやってしまうのは意味がありません。

辛くなるまでやってしまうと、好きなものが好きでなくなってしまう。
それ自体が、自分の幸福度を下げていることになってしまいます。

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お酒は好きだけど、飲みすぎるのは辛い

これ自体は、「趣味」を見た時に、よくある話だと思っています。

例えば、お酒を飲むこと。
私はお酒を飲むのがとても好きですが、たまにやらかします。

お酒を飲みすぎて、翌日具合を悪くする。
グロッキーになりながら
「今しんどいなら、あんなに飲まなきゃ良かったなあ……」と思う。

そうなった時に初めて、
「好きなものを好きでいるために、やりすぎるのはやめよう」と思いました。

お酒を飲んでいる女性2人のイラスト

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好きなことは、いつまでも続けられるの?

「好きなことは、長い時間続けられる」って言います。
そうは言いますが、自分の体を壊すまでやってはいけない。

寝不足になるまでゲームをやるのは辛いし。
筋トレも、自分の限界を大きく超えるようなメニューはこなしません。

私は膝をついて腹筋ローラーをやっていますが、
いきなり膝をつかずやれ!と言われても、限界というものがあります。

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「趣味を仕事に」の罠

気になるのが、最近もてはやされている(?)
「趣味を仕事にする」「好きなことを仕事にする」という言葉です。
私は、このフレーズに、ざらっとした違和感を覚えます。

趣味を仕事にしている人も、もちろん大勢います。
その人たちを否定する気は全くありません。むしろ「すごいな…!!」と思います。

ご機嫌にパソコンを使う女性

ただ、「好きなことを仕事にする」と考えてしまうと、
「好きなことで、お金を稼がないといけない!」みたいに、変な思い込みが入ってしまう。

  • お金を稼ぐのは、自分の「できること」からやる
  • そのお金で「好きなこと」をやる

そんなやり方もあるんじゃないかな、と思います。

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好きなことのために、無理はしない!

どんな趣味や、好きなことであっても、
自分自身のリソース(お金・時間・労力)以上のことはやれません。

今の自分のリソースや、体力を大幅にオーバーするまで、無理して好きなことをしない。
そして、好きなものを好きであり続けるための心身を作って、
できる範囲を少しずつ広くしていく。

そうやって、バランスをとりながら、健全に成長していきたいものです。

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